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Healthy Lifestyles for Older Adults

Healthy Lifestyles for Older Adults

En la actualidad, los adultos mayores tienen una gran cantidad de oportunidades para mantenerse activos, saludables y disfrutar de una vida plena. Adoptar un estilo de vida saludable es esencial para promover el bienestar físico, mental y emocional en esta etapa de la vida. En este artículo, exploraremos los diferentes aspectos de un estilo de vida saludable para los adultos mayores en la actualidad y proporcionaremos consejos prácticos para ayudarles a aprovechar al máximo esta etapa de la vida.

Recommendations to improve circulation in older adults

Recommendations to improve circulation in older adults

La circulación sanguínea adecuada es esencial para la salud general de los adultos mayores, pero es algo que muchos pasan por alto. Una mala circulación puede provocar desde un inconveniente menor hasta un grave problema. Si sufrís de mala circulación, hay una serie de cosas que puedes hacer para mejorar esta afección y aliviar tus malestares.

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