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Convivir con un animal cuando nos hacemos mayores ayuda a mejorar nuestra salud y el bienestar tanto físico y emocional. Los efectos favorables en la salud que produce el vínculo con los animales son innegables, entendiendo por salud no tan solo la ausencia de enfermedad, sino un estado de bienestar. La relación entre los adultos…

Todos envejecemos. Esta afirmación, pese a ser absurda por evidente y por conocida, parece haberse olvidado (u obviado) por completo en esta sociedad. El trato que el mundo actual dispensa a los adultos mayores dista mucho del respeto que merece toda una vida de experiencia y conocimiento. El hacinamiento y la soledad a la que…

En la era tecnológica en la que vivimos, mantenerse comunicados a pesar de la distancia se ha vuelto cada día más fácil. Actualmente gracias a la ayuda de dispositivos y aplicaciones, podemos mantenernos conectados de una manera rápida y nos permite ver en tiempo real a las personas. Los adultos mayores son una parte de…

¿En ocasiones olvida dónde deja algunas cosas?, ¿la hora de una reunión a la que debe asistir?, puede estar experimentando pérdida o distorsión transitoria de la memoria. Algunos de estos defectos de memoria se vuelven más pronunciados en los adultos mayores, sin embargo existen alimentos para la memoria que pueden ayudar a recuperar y mantener…

En la actualidad la hipertensión ha sido un trastorno cardiovascular muy frecuente en las personas, sobre todo en esos adultos mayores, que bien sea por herencia o por un mal cuidado de su salud están padeciendo de ella. De hecho, varios estudios aseguran que entre el 20% y 35% de los adultos mayores de América…

Cuando una persona recurre al canto en cualquier momento del día, saca el estrés de su cuerpo y libera endorfinas, dándole una sensación de placer y tranquilidad. De esa manera se olvida momentáneamente de las preocupaciones y disfruta de un momento de esparcimiento necesario. Un karaoke es una herramienta ideal para realizar esta práctica catártica,…