Como habíamos hablado en un post anterior la ansiedad es un fenomero natural en la vida del ser humano, especialmente en personas mayores, la salud mental debe ser siempre explorada, de otro modo, desórdenes de ansiedad, depresión y demencia, pueden no ser diagnosticados a tiempo, Por eso te traemos consejos para prevenir la ansiedad y tener una mejor calida de vida en tus años dorados.
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Las reglas de oro para la Tercera Edad
Reglas de oro en tu etapa de oro! cuando en la vida llegas al modo dorado debes estar feliz de llegar al modo legendario en tu vida!
Recomendaciones para mejorar la circulación en adultos mayores
La circulación sanguínea adecuada es esencial para la salud general de los adultos mayores, pero es algo que muchos pasan por alto. Una mala circulación puede provocar desde un inconveniente menor hasta un grave problema. Si sufrís de mala circulación, hay una serie de cosas que puedes hacer para mejorar esta afección y aliviar tus malestares.
¿Cómo reaccionar frente a una caída de un adulto mayor?
Las caídas son la principal causa de lesiones e ingresos hospitalario entre la población de personas de tercera edad.
Las personas mayores no solo son más propensas a caerse, sino que también son más susceptibles a lesiones relacionadas con caídas, como una fractura de cadera o un traumatismo cerebral. Comprender cómo reaccionar frente a una caída de un adulto mayor y por qué tienen un mayor riesgo de caerse puede ayudar a mantenerlos a salvo.
Musicoterapia para mejorar la calidad de vida en adultos mayores
Al escuchar una canción, es muy común trasladarnos a un lugar o momento de nuestras vidas, la música es un elemento que forma parte de nosotros y genera distintas emociones que logran hacernos rememorar. Puede alegrarnos, entristecernos e incluso ayudarnos a hacer catarsis. Una melodía puede mantenernos en armonía y servir de musicoterapia.
Alergias en adultos mayores, prevención y tratamientos
Es muy común que en ciertas épocas del año los adultos mayores empiecen a padecer de algunos síntomas poco frecuentes en ellos, donde el ambiente tiene gran relevancia.
La primavera es una de las estaciones que puede influir de gran manera en el organismo, ya sea por las altas temperaturas o factores de la naturaleza que tiene el exterior y al cual su cuerpo puede no estar habituado.
La importancia de mantener hidratados a los Adultos Mayores
Una buena hidratación es indispensable para evitar y prevenir la aparición de algunos problemas de salud, especialmente en grupos de población como niños y adultos mayores.
Pérdida de sueño en la vejez
Uno de los placeres de la vida para muchas personas es dormir, ya que el poder descansar lo encuentran placentero, pero en algunos adultos mayores este momento suele complicarse y empieza a surgir la pérdida de sueño o bien llamado insomnio.
